A Review Of amor propio
A Review Of amor propio
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Muchas veces la relación con nuestros padres no fue la mejor y nuestra naturaleza, es copiar ese patrón ya que nuestros referentes para comprender la energía del amor de pareja fueron nuestros ellos.
La falta de comunicación: La falta de comunicación puede hacer que tu pareja se sienta ignorada y poco valorada. Es importante que mantengas una comunicación abierta y honesta con tu pareja para que se sienta escuchada y valorada.
Un ejemplo de esto lo podemos ver en la naturaleza, en muchas ocasiones cuando un tsunami o un tornado ocurre, los árboles que son rígidos después de que pasa el desastre normalmente se parten o terminan tumbados en el piso, por lo basic aquellos árboles que permanecen en pie son aquellos que tienen la capacidad de ser flexibles ante la adversidad.
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Probablemente eres duro contigo mismo, ¿verdad? Estoy seguro de que a veces han cruzado tu mente mensajes como «¡Eres un fracasado!» o «¡No sirves para nada!»
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Porque cuando la autoestima alta en la relación de pareja está presente, la persona que la tiene demanda demasiado de la otra. Tanto que es imposible que llegue al nivel de sus expectativas.
La razón por la que estos mensajes no funcionan es porque el cerebro no es ingenuo. Si nos decimos que somos o maravillosos, nuestra mente se plantea de inmediato una pregunta: ¿qué motivos tengo para creerme eso?
En cuanto aceptar nuestros momentos negativos o bajones. Cuando distinguir que ese momento debe terminar y no quedarnos estancado?. Pasa que muchas personas, caen en una cadena de estados depresivos y ahi se estancan.
Luego, existen varias herramientas que pueden darte un subidón added de seguridad en ti mismo cuando más lo necesites, como recordar tus valores, reinterpretar tu miedo como entusiasmo o mantener una pose de poder, pero sobre todo, evita convertir la confianza en un objetivo en sí mismo.
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